21 lições para o século 21

Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima? nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. são tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e com resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais. pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que mariana montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. com uma alimentação baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a utora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo. mariana montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você:? descobrirá como funciona a alimentação lowcarb na prática e qual a diferença entre outrasdietas ? começará uma nova relação com a comida deverdade, com muito sabor e saciedade ? verá cair por terra uma série de mitos que noscontaram sobre a alimentação ? aprenderá a manter esse estilo vida mesmonum mundo cercado por carboidratos ? cuidará do seu emagrecimento no longo prazo ? melhorará a relação com seu corpo e suaautoestima.este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 dias para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!